昨天的按摩槍該買嗎
有粉絲說會不會拿去用其他的用途😳
在這說明一下按摩槍
1 用震動的方式減少痛感
分散注意力在疼痛的感覺
2.用震動刺激本體感覺促使緊繃肌肉放鬆
3.震動能量導入深層肌肉改善血液循環讓肌肉更柔軟放鬆
簡單來說，按摩槍是那個把你*硬的*地方
暴揍到徹底*軟趴趴* 但過程中痛感降低
這樣懂了嗎☺️
還有不會使用不要胡亂使用幫別人
曾經有新進教練表示膝蓋怪怪的應該是舊傷復發
跟主管說
主管說 這我很厲害啦 簡單啦！我處理完讓你馬上哇跳跳（台語）
結果按完後，
本來可以正常行走的他久久無法站立，
還記得他一臉痛苦的坐在角落
我問怎麼不回家
他說沒辦法走路…
除了不要亂玩器材之外，受傷會或覺得哪裡怪怪的都要去看醫生～不要自行治療！！
還有我自己本身有按摩槍
它不是不好，不推薦是大部分人把滾筒拿出來躺在上面都懶，何況是按摩槍不是躺著就能使用，按摩槍很多物理治療師都會拿來使用（當然他們使用的比較高階）
平常使用滾筒跟按摩球都能達到肌肉的放鬆，
想要再加強深層放鬆，
如果另一半平常有幫忙按摩也知道如何幫助放鬆肌肉的話是可以考慮購買的，
但另一半平常幫你按摩都沒有過，就算按摩也嫌手酸，那就別買了，按摩槍再輕都是會讓手累的
不然你手拿個筆半舉著10分鐘，筆那麼輕手都會酸，拿按摩槍當然更酸啦
也別妄想買了另一半就會幫你按了
感情不能勉強的！（誤
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